En esta Masterclass exploraremos qué es un límite sano, porqué nos cuesta tanto establecerlos, y cómo podemos comunicar y mantener nuestros límites aún cuando nos encontramos con resistencia interna y externa.
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Cómo establecer límites sanos
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Descripción
Uno de los síntomas más comunes de un niño interior herido es nuestra incapacidad de establecer, y sobre todo, mantener límites sanos.
En esta Masterclass aprenderemos a identificar nuestros estándares versus nuestros límites y a mantenerlos a pesar de experimentar culpa o encontrar resistencia en el afuera.
Esta Masterclass es un espacio dónde exploraremos temas clave como:
- ¿Qué es un límite sano y porqué me cuesta tanto ponerlos?
- ¿Por qué me siento mal o culpable al establecer un límite?
- ¿Qué es la asertividad y porqué es una herramienta útil?
- ¿Cómo comunico mis límites y los respeto?
- ¿Qué podemos hacer si el otro se niega a respetar mis límites?
En la Masterclass aprenderemos, reflexionaremos y trabajaremos juntos, mediante ejercicios prácticos en un ambiente seguro, respetuoso y empático.
Información sobre esta sesión online:
Esta Masterclass fue grabada el 27/8/2022 con una audiencia en vivo, esta compra es por la grabación de este evento que puedes ver las veces que quieras sin límite de tiempo.
Te invitamos a prestar atención a los valiosos aportes de los asistentes y también a completar los ejercicios de reflexión propuestos durante la sesión.
Importante: Solicitamos respeto y confidencialidad a la información compartida por compañeros/as durante este evento.
Valor: 15 dólares americanos o equivalente tu moneda (podrás ver la conversión actual en la parte superior de esta página)
Sesión gratuita para miembros del Círculo Relaciones Espejo, para unirte al Círculo visita: https://relacionesespejo.podia.com/circulo-relaciones-espejo
Método de pago:
- A través de esta web con tarjeta de crédito o débito
- Paypal
- MercadoPago (exclusivo para Argentina)
Nota importante: Es necesario contar con una buena conexión a internet y un smartphone o computadora con cámara y micrófono en buen funcionamiento para acceder a la videollamada Zoom.
¿Cómo me inscribo?
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- Rellena el formulario con tus datos personales, elige un método de pago y presiona “Realizar pedido”.
- Te llegará un email de confirmación con el enlace de Zoom y el número identificador de la videoconferencia para acceder el día de la sesión
Jo es coach personal y ejecutiva, mentora emocional y facilitadora de trabajo grupal.
Puedes ver parte de su trabajo en redes sociales donde acompaña, guía y apoya a personas que buscan sanar y encontrar el camino de vuelta hacia sí mismas tras experimentar relaciones de dependencia emocional.
Su tarea está fuertemente influenciada por experiencias personales de dolor y superación, lo que la convierte en una profesional cálida, experimentada y profundamente empática.
El propósito de Jo es guiar, apoyar y acompañar a quienes buscan liberarse de vínculos que dañan.
Puedes ver parte de su trabajo en redes sociales donde acompaña, guía y apoya a personas que buscan sanar y encontrar el camino de vuelta hacia sí mismas tras experimentar relaciones de dependencia emocional.
Su tarea está fuertemente influenciada por experiencias personales de dolor y superación, lo que la convierte en una profesional cálida, experimentada y profundamente empática.
El propósito de Jo es guiar, apoyar y acompañar a quienes buscan liberarse de vínculos que dañan.
Calificada con un Posgrado en Ciencias en Psicología del Coaching de la Universidad de Sydney y certificada en acompañamiento de codependencia,
Jo ofrece en su trabajo un enfoque pragmático aunque altamente intuitivo, combinando metodologías de coaching, psicología y espiritualidad.
Importante: Esta sesión no reemplaza un proceso terapéutico con un profesional matriculado. Si necesitas ayuda para tratar traumas o trastornos de salud mental por favor dirígete a un profesional competente.
En este taller no tratamos problemáticas de violencia de genero. Si estas en esta situación, por favor dirígete al organismo de atención correspondiente a tu país. Para Argentina, llama a línea 144 o visita la página de Atención a víctimas de violencia de género
